Если вам ближе индивидуальный подход, в котором учитель может вас тонко прочувствовать и направить во время практики туда, где наиболее ярко сейчас проявлена энергия, состояния или эмоции, то данный вид практики будет наиболее интересен.

​

Сессия проводиться Лично или Онлайн.

 

Кундалини Йога и Медитация:

​

• успокоит Ваш ум, замедлит мысли, настроит на состояние Души

• повысит уровень серотонина, а значит наполнит Счастьем

• повысит общий энергетический уровень организма

• укрепит иммунитет 

• поможет освободить подсознание от старых блоков, страхов, гиперконтроля и друих деструктивных состояний

• раскроет сердце 

• гармонизирует чакральную систему, относительно вашего запроса и внимательно подобранной практики

• наполнит состоянием соединенности со своим женским центром

• укрепит нервную систему и избавит от стресса 

• сбалансирует общее эмоциональное состояние

• вдохновит и наполнит радостью жить

​

Также, возможно заниматься Циклом Практик под Ваш запрос.

 

Структура сессии:

​

Беседа на тему практики

​

Открытие пространства Мантрами (мантры я высылаю предварительно лично на почту)

​

Разминка (комплекс йога упражнений или пранаяма для подготовки к основной практике)

​

Крия (основная практика, состоящая из различных упражнений, направленных на достижение какого-либо результата, например, раскрытие средца или процветание и тд...это зависит от вашего запроса)

​

Шавасана (релаксация является одним из важнейших шагов в практике, так как позволяет энергиям, которые были активизрованы во время упражнений трансформироваться и гармонично распределиться в физическом и энергетических телах)

​

Медитация (заключительная часть практики позволяет войти в еще более глубокое соединение с собой, услышать себя и осознать инсайты души)

​

Закрытие пространства практик Мантрами

​

​

Стоимость:

 

1ч 30 мин / 75£

​

 + Видео-запись практики

​

  Запись по тел. / What's App: 07801278397  

 

Cancelation Policy  - 24h before the class